Kocaeli'de gerçekleştirilen Menopoz Okulu'nu tamamlayan 190 kadın, menopoz döneminde yaşanan fiziksel ve psikolojik değişimlere dair uzmanlardan eğitim aldı. Beş hafta süren eğitim programı kapsamında katılımcılara sağlıklı beslenmeden beyin sağlığına kadar çeşitli konularda bilgiler verildi. Menopoz sürecinin daha sağlıklı geçirilmesine katkı sağlamayı amaçlayan Menopoz Okulu, uzman doktorlar, diyetisyenler, psikologlar ve fizyoterapistler tarafından düzenlendi.
Eğitimin içeriğinde menopoz döneminin belirtileri ve sağlıklı beslenme gibi konular ele alındı.
KADINLARIN YANINDA OLMAK ÖNEMLİ
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, sertifika töreninde yaptığı konuşmada kadın sağlığına yönelik çalışmalara vurgu yaptı. Malkoç, "Menopoz, kadınların hayatında doğal bir süreç. Önemli olan bu dönemi doğru bilgiyle ve kendimize iyi bakarak geçirmek.
Biz Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi olarak kadınların her döneminde yanlarında olmayı önemsiyoruz" dedi. Malkoç, eğitimler sayesinde kadınların beden ve ruhsal değişimlerini daha iyi tanımalarına katkı sağladıklarını belirtti. Sertifika alan kadınlara teşekkür etti.
MENOPUZ VE BEYİN SEMİNERİ
Menopoz Okulu'nun beşinci haftasında, Müjgan Haşimoğlu tarafından "menopoz ve beyin" konulu bir seminer gerçekleştirildi. Haşimoğlu, menopoz döneminde beyinde meydana gelen değişimlerin hafıza, dikkat ve duygusal durum üzerindeki etkilerini ele aldı. Konuşmasında menopozun yalnızca hormonal ve fiziksel değişimlerden ibaret olmadığını belirten Haşimoğlu, düzenli fiziksel aktivite ve kaliteli uyku gibi unsurların önemine dikkat çekti.
Bu dönemde unutkanlık ve dikkat dağınıklığı gibi sorunların sıkça yaşanabileceğine vurgu yaptı. Seminerin ardından düzenlenen törende, Menopoz Okulu Eğitim Programı’nı tamamlayan 190 katılımcıya sertifikaları takdim edildi ve hatıra fotoğrafı çekildi.
