Medical Point Gaziantep Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akgün Sayar, sonbahar mevsiminde gözlerde kuruluk, yanma, batma ve kızarıklık gibi rahatsızlıkların artabileceği konusunda uyarıda bulundu. Hava sıcaklıklarının düşmesi, rüzgârlı havalar ve kapalı alanlarda geçirilen zamanın artması göz yüzeyini olumsuz etkileyerek kuruluk şikayetlerine yol açabilir.
Uzun süre bilgisayar, tablet ve telefon ekranına bakan bireylerde göz kırpma sıklığının azalması, göz kuruluğu belirtilerinin daha belirgin hale gelmesine neden olabilir. Op. Dr. Sayar, göz kuruluğunun sadece mevsimsel bir sorun olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı.
GÖZ KURULUĞU BELİRTİLERİ
Op. Dr. Sayar, göz kuruluğunun yanma, batma, kızarıklık, kum hissi, sulanma ve bazen bulanık görme gibi belirtilerle kendini gösterdiğini ifade etti. Bu belirtiler sonbahar ve kış aylarında çevresel faktörler nedeniyle artış gösterebilir. Eğer bu belirtiler sık tekrar ediyorsa ya da günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa, göz hekimine başvurulması gerektiği kaydedildi.
EKRAN KULLANIMI VE GÖZ SAĞLIĞI
Uzun süre dijital ekranlara odaklanmanın göz sağlığı üzerindeki etkisini dile getiren Op. Dr. Sayar, ekran başında göz kırpma sıklığının azalmasının göz yüzeyindeki nem dengesini bozabileceğini belirtti. Bilgisayar kullananların düzenli aralıklarla ekran molası vermesi, sık sık göz kırpması ve ekranı uygun mesafeden kullanması gerektiği ifade edildi.
GÖZ KURULUĞUNA KARŞI ÖNERİLER
Göz kuruluğu şikayetlerini azaltmak için bazı alışkanlıkların önemine dikkat çeken Op. Dr. Sayar, uzun süre ekran karşısında kalındığında düzenli aralıklarla mola verilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, ortamın aşırı kuru olmasının önlenmesi, rüzgârlı havalarda gözlerin korunması, yeterli su tüketimi ve dengeli beslenme gibi önlemler alınması gerektiğini söyledi.
Doktor önerisi olmadan göz damlası kullanılmaması gerektiğini belirten Op. Dr. Sayar, şikayetlerin devam etmesi veya görme değişiklikleri durumunda göz muayenesinin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlattı.
ERKEN DEĞERLENDİRME ÖNEMİ
Göz kuruluğunun farklı nedenlerle gelişebileceğini ifade eden Op. Dr. Sayar, belirtilerin uzun sürmesi halinde altta yatan nedenin belirlenmesi gerektiğini belirtti. Göz kuruluğunun değerlendirilmesinde kişinin şikayetleri yanı sıra göz yüzeyinin ve gözyaşı tabakasının da incelenebildiğini vurguladı.
Op. Dr. Sayar, gözlerde şiddetli ağrı, ani görme değişikliği veya belirgin kızarıklık gibi belirtiler yaşanması durumunda gecikmeden tıbbi değerlendirme alınması gerektiğine dikkat çekti. Göz sağlığını korumak için düzenli göz muayenelerinin ihmal edilmemesi çağrısında bulundu.
