Özel İmperial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, yaş ilerledikçe boy kısalmasının normal bir süreç olduğunu vurguladı. Aşık, bu sürecin özellikle 50 yaşından sonra daha belirgin hale geldiğini, 60 yaşından sonra ise hızlandığını ifade etti.
Boy kısalmasının ne zaman başlayacağı, kişinin fiziksel aktivitelerine bağlı olarak değişiklik gösterebiliyor. Aşık, düzenli spor yapan bireylerde bu sürecin daha yavaş ilerlediğini belirtti.
OMURGA DİSKLERİ VE BOY KISALMASI
Opr. Dr. Aşık, omurga çevresindeki kas dokusunun gücü, disklere binen yük ve beslenme şartlarının boy kısalmasını etkileyen önemli faktörler arasında yer aldığını belirtti. Aşık, D vitamininin bu süreçte rol oynadığını da ifade etti.
Aşık, boy kısalmasının yaklaşık 3 santimetreye kadar olabileceğini dile getirerek, "Normalde sırt ve bel bölgemizde toplam 33 omur bulunuyor. Bunların arasında diskler yer alıyor. Diskler, genç yaşlarda belirli bir kalınlığa sahip.
Yaş ilerledikçe disklerin içerisindeki sıvı miktarı azaldığında aralarında daralma meydana geliyor. Her bir disk aralığında 1 milimetrelik daralma olması durumunda, yalnızca bu nedenle yaklaşık 3 santimetreye kadar boy kısalması yaşanabiliyor," diye konuştu.
SPOR YAPANLARDA SÜREÇ DAHA YAVAŞ
Aşık, genç yaşlarda spor yapan bireylerin bu süreci daha yavaş ilerlediğini belirtti. "Bu durum, bireyin fiziksel aktivitesine göre değişiyor. Omurga çevresindeki kas dokusunun gücü, disklere binen yük ve beslenme şartları bu süreçte etkilidir.
D vitamini de önemli bir faktördür. Genellikle 50 yaşından sonra boy kısalması daha belirgin hale gelmeye başlıyor. 60 yaşından sonra bu süreç daha hızlı ilerliyor," dedi. Aşık, diskler arasındaki mesafe azaldığında veya ilerleyici dejenerasyon meydana geldiğinde sürecin farklı bir boyuta geçeceği uyarısında bulundu.
Bununla birlikte, omurganın yapısında çökmeler olabileceğini, bu nedenle boy kısalmasının normal bir durum olduğuna dikkat çekti.
DÜŞME VE KIRIK RİSKİ
Opr. Dr. Aşık, yaşlı bireylerde kemik erimesine bağlı düşmelerin ciddi kırıklarla sonuçlanabileceğini kaydetti. "Basit bir hareket, hafif bir çarpma veya denge kaybı bile kırığa sebep olabiliyor.
Yaşlılarda özellikle kalça kırıkları sık görülmektedir. Bunun en önemli nedenlerinden biri kemik erimesidir," dedi. Aşık, bu tür düşmelerin emboli ve kırığa bağlı diğer komplikasyonlar nedeniyle ölümcül sonuçlar doğurabileceğini de açıkladı.
Ayrıca, kırığa bağlı gelişen bazı metabolik değişikliklerin böbrekler üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirtti. "Yaşlılarda denge problemi yaşayanlar için düşme riski daha fazladır. Bu tür durumlarda, ani hareketler zayıflamış kemiklerde kırılmalara yol açabiliyor. Diğer sağlık sorunları da bu riski artırır," dedi.
