Gün boyunca içilen içecekler, sadece susuzluğu gidermekle kalmayıp, uzun vadede sağlık üzerinde de önemli etkiler yaratabiliyor. Araştırmalar, şeker ile yapay tatlandırıcı içeren içeceklerin, demans riski ile ilişkilendirilebileceğini ortaya koyuyor. Bunun yanı sıra, kahve ve çay tüketiminin daha düşük demans riski ile bağlantılı olabileceği ifade ediliyor.
Bu nedenle, beyin sağlığını korumak isteyen bireylerin günlük içecek alışkanlıklarını gözden geçirmesi tavsiye ediliyor.
